Therapiezentrum Otremba in Muenster
Therapiezentrum Otremba in Muenster
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Training und Kurse

PhysioFit – ein individueller Trainingskurs

Eine vorausgehende Analyse mit manuellen Techniken und Kraftmessungen gegen einen Widerstand bietet die Basis, um für Sie einen präzisen, individuellen Trainingsplan zu erstellen.
Mit diesem auf Sie zugeschnittenen Plan können Sie an vorher vereinbarten Terminen mit persönlicher Betreuung in einer kleinen Gruppe von 3-4 Personen gezielt an ihren Wünschen arbeiten – ohne dass sich Fehler im Bewegungsablauf einschleichen können.
Die Teilnahme ist nach individueller Terminabsprache möglich.
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Flyer.

Laufende Kurse beginnen zur Zeit

Montag 17:00, 18:00 und 19:00 Uhr
Dienstag 10:00 Uhr und 17:00 Uhr
Mittwoch 10:00 Uhr und 17:00 Uhr
Donnerstag 18:00 Uhr
Freitag 15:30 Uhr

Weitere Zeiten können geplant werden

PhysioBasic – ein Präventionskurs für Ihren Trainingsstart

In dem vollständigen Präventionskurs PhysioBasic stimmen Sie Ihren Bewegungsapparat in 10 Terminen optimal auf die von Ihnen gewünschten Aufgaben ab. Gleich ob Alltag oder Training für Sie als nächstes zu bewältigen gilt, dieser Kurs bietet eine realistische Basis für Ihr Wohlbefinden.
Als zertifizierter Kurs des Genius Rückentrainings werden Sie bei den Kosten von den Krankenkassen mit bis zu 80% unterstützt. Weitere Details erfahren Sie an unserer Rezeption.

Lassen sich schon heute für die Kursliste vormerken.

Der neue Kurs beginnt am 13.11.18, um 18Uhr!
Wir begrüßen Sie dann an 10 Terminen jeweils dienstags zur gleichen Zeit.
Wie immer ist eine Rücksprache bezüglich der Regelung Ihrer Urlaubszeit mit der Kurzleitung direkt möglich.
Bisher geplante Termine sind:
2018: 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12., Weihnachtspause,
2019: 08.01.15.01., 22.01., 29.01.


Wir freuen uns auf Sie!

Workshops – eine gute Gelegenheit!

Wie angekündigt findet unser BLACKROLL – WORKSHOP im Herbst statt.
In einer kleinen Qualitätsgruppe erleben Sie die Einführung in den Umgang und die Techniken mit der Blackroll, wie es Ihnen zu Gute kommt.

Am Donnerstag, den 29.11.18 laden wir Sie von 17 – 18 Uhr zu diesem Entspannungserlebnis besonderer Art ein. Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an. 
Wir freuen uns auf Sie!

Der einmalige Kursbeitrag in Höhe von 15,-€ ist direkt vor Ort zu entrichten.

Melden Sie sich jetzt an der Rezeption an!

postfach@Therapiezentrum-otremba.de

Tel.: 0251 - 522 794

Funktionstraining

In Zusammenarbeit mit der Rheuma – Liga NRW e.V. bieten wir Ihnen in 2018 zwei der Kurse Funktionsgymnastik (Trockentraining) an. Diese finden mit Begeisterung fortlaufend jeweils
dienstags um 19:00 Uhr und freitags um 10:00 Uhr in unseren Räumen statt.
Für Ihre Fragen und persönliche Informationen wenden Sie sich gerne an unsere Rezeption.

Funktionstraining in Form von Warmwasser- und Trockengymnastik ist eine wichtige Säule in der Therapie rheumatischer Erkrankungen. Es erhält Muskel-, Gelenk- und Wirbelsäulenfunktionen und verbessert die Beweglichkeit.
Funktionstraining wirkt gezielt auf spezielle körperliche Strukturen (Muskeln, Gelenke usw.) ein. Teilnehmer/innen sollten über die notwendige Mobilität sowie physische und psychische Belastbarkeit für bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe verfügen.
Ziel des Funktionstrainings ist der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen einzelner Körperteile, das Hinauszögern von Funktionsverlusten, die Schmerzlinderung, die Bewegungsverbesserung und die Hilfe zur Selbsthilfe.

Die Anmeldung erfolgt mit und ohne (Langzeit-) Verordnung über die

Rheuma – Liga NRW e.V.
Arbeitsgemeinschaft Münster im Haus der AOK
Königstr. 18
48143 Münster
jeden 2. und 4. Montag im Monat
9.00 - 12.00 Uhr
Telefon während der Sprechzeiten:
0201 / 82797-711
oder bei Frau Schapmann 02506 – 14 37
(falls nicht erreichbar bitte den Anrufbeantworter besprechen)

Lauftraining / Gangsicherheit:

Für die Optimierung Ihres persönlichen Lauftrainings, zur Steigerung der Gangsicherheit oder zur Erweiterung Ihrer schmerzfreien Gangdistanz, ist eine Ganganalyse ein adäquates Medium.

Die durch Software gestützte Videoanalyse beim Gang oder im Laufen besteht eine effektive Möglichkeit kleine Bewegungsänderungen zu erfassen. Fehlstellungen und Unsicherheiten können genau dokumentiert und direkt gezielt bearbeitet werden.

Ein mögliches Training findet dann unter Absprache in Einzelterminen, in einem effektiven Trainings- oder Präventionskurs statt.

Balance und Gefühl - sicherer Gehen

Gleichgewichtstraining in spezieller, kleiner Gruppe. Ein entsprechender Kurs ist bereits in Planung. Gerne geben wir telefonisch weitere Auskünfte.

Personal Training

Auf Ihre Anfrage hin ermöglichen wir ein persönliches Training. Ihr Alltag und Ihre Lebensplanung stehen dabei genauso im Mittelpunkt wie Ihre Trainingsziele. Verabreden Sie einfach einen Gesprächstermin mit uns oder unseren externen Kollegen.

Stressbewältigung - Ihr Weg zu mehr Balance im Leben

Kompakter Life – Balance – Kurs

In einem erfrischenden Kurs werden unter minimalem Zeitaufwand Ihrerseits Strategien zur Stressbewältigung vorgestellt.

Durch die limitierte Teilnehmerzahl nehmen Sie je nach persönlichem Einsatz erste Kenntnisse und Fertigkeiten mit, um Ihren Alltag begeistert zu gestalten. Der nächste Kursstart wir rechtzeitig bekannt gegeben.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den Krankenkassen mit 70-80% der Kosten finanziell unterstützt.

Weitere Informationen erhalten Sie unter Invia Coaching

Fortbildungen

Sie sind in einem medizinischen oder paramedizinischen Beruf tätig und es fehlt Ihnen immer die dritte Hand bei dem Transfer - z.B. vom Bett zum Rollstuhl - Ihrer Klienten?

Sie arbeiten in einer (Zahn-) Arztpraxis und schlagen sich mit immer neuen Änderungen von Rezeptwünschen rum?

Ihr Personal kann dem Bürokratiedschungel kaum gerecht werden?

Wir bieten Ihnen für Sie oder Ihr Team die entsprechende Fortbildung oder einen Informationsaustausch an, der den Arbeitsaufwand reduzieren kann.

Unter Praxis interdisziplinär finden sie das aktuelle Fortbildungsangebot.

Lassen Sie sich kostenlos beraten!

 

Telefon (0251) 52 27 94

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